Ile kalorii ma Chipsy Serowo Truflowe Z Soczewicy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 385.7 kcal • B: 21 g • T: 11 g • W: 48 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chipsy Serowo Truflowe Z Soczewicy to wyjątkowa przekąska, która łączy w sobie smak sera i nuty truflowe. Wykonane z soczewicy, stanowią zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 385.7 kcal, 21 g białka, 11 g tłuszczu oraz 48 g węglowodanów. To zrównoważony skład, który dostarcza energii oraz białka, co czyni te chipsy ciekawym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Chipsy Serowo Truflowe Z Soczewicy z umiarem, a przed ich wprowadzeniem do diety warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Chipsy te mogą być stosowane w diecie redukcyjnej, jednak ze względu na stosunkowo wysoką kaloryczność, należy kontrolować ich spożycie i uwzględniać je w dziennym bilansie kalorycznym.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chipsy oferują ciekawy smak oraz lepszy profil odżywczy w porównaniu do tradycyjnych przekąsek, jednak ich kaloryczność może być problematyczna przy nadmiernym spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 385.7 kcal, można wykonać około 40 minut joggingu, 50 minut intensywnego sprzątania lub 30 minut jazdy na rowerze. To szacunek, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Propozycje zdrowszych zamienników to:
- Chipsy z jarmużu – niskokaloryczne i bogate w błonnik.
- Chipsy z batatów – mają niższy indeks glikemiczny i więcej witamin.
- Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
Ciekawostka
Soczewica jest źródłem białka roślinnego, które wspiera rozwój mięśni i zdrowie serca, co czyni ją doskonałym składnikiem przekąsek.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chipsy Serowo Truflowe Z Soczewicy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy chipsy są wegańskie?
Jak długo można przechowywać chipsy?
Czy chipsy są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 czerwca 2026