Ile kalorii ma Chipotle chili Sauce?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 260 kcal • B: 1 g • T: 22 g • W: 13 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chipotle chili Sauce to aromatyczny sos, który dodaje pikantności wielu potrawom. Charakteryzuje się intensywnym smakiem wędzonego chili, co czyni go idealnym dodatkiem do mięs, tacos czy sałatek.
Kalorie i makro
W 100 g Chipotle chili Sauce znajduje się około 260 kcal, z czego 1 g to białko, 22 g to tłuszcz, a 13 g to węglowodany. Sos ten jest stosunkowo kaloryczny głównie ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, co należy mieć na uwadze podczas planowania diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Chipotle chili Sauce może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiar. Warto monitorować ilość spożywanego sosu i dostosować go do ogólnych zasad diety.
Na redukcję?
Chipotle chili Sauce może być stosowany w diecie redukcyjnej, ale należy zwrócić uwagę na jego kaloryczność. Przy umiarkowanym spożyciu, sos ten może dodać smaku potrawom bez nadmiernego zwiększania kaloryczności posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chipotle chili Sauce oferuje intensywny smak oraz aromat, jednak jego kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być zbyt wysokie dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Chipotle chili Sauce najlepiej sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji, zwłaszcza w potrawach mięsnych czy warzywnych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 260 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak bieganie lub szybki marsz. Warto jednak pamiętać, że dokładna liczba spalonych kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi alternatywami mogą być sosy na bazie jogurtu, salsa pomidorowa lub sosy na bazie ziół, które oferują mniej kalorii i większą wartość odżywczą.
Ciekawostka
Chipotle chili Sauce nie tylko dodaje smaku, ale również zawiera przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chipotle chili Sauce.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chipotle chili Sauce jest wegański?
Jakie potrawy najlepiej pasują do Chipotle chili Sauce?
Czy można używać Chipotle chili Sauce w diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026