Ile kalorii ma Chipotle Bbq Pork Rib Racks?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 180.8 kcal • B: 16.6 g • T: 8.3 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chipotle Bbq Pork Rib Racks to smakowite żeberka wieprzowe w pikantnej marynacie chipotle. Doskonałe dla miłośników intensywnych smaków i grillowania.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze w 100 g produktu to: 180.8 kcal, 16.6 g białka, 8.3 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, żeberka te mogą być dobrym źródłem energii oraz budulca mięśniowego.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i w ramach zrównoważonej diety, konsultując się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Chipotle Bbq Pork Rib Racks mają stosunkowo niską kaloryczność, a wysoka zawartość białka może wspierać proces redukcji masy ciała. Jednak należy kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt wyróżnia się smakowitością i dostarcza wartościowych składników odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, idealnie nadają się do grillowania lub pieczenia.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 180.8 kcal można osiągnąć poprzez intensywny trening przez około 20-30 minut lub długą, energiczną spacer.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone kurczakowe skrzydełka - mniej tłuszczu, więcej białka.
2. Tofu w marynacie - wegetariańska alternatywa z wysoką zawartością białka.
3. Grillowane warzywa - niskokaloryczne i bogate w błonnik.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół do potrawy może zwiększyć jej wartość odżywczą oraz nadać jeszcze lepszego smaku!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chipotle Bbq Pork Rib Racks.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chipotle Bbq Pork Rib Racks są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy można je podgrzewać w mikrofalówce?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 czerwca 2026