Ile kalorii ma Chili com carne?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 127.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chili con carne to danie, które łączy w sobie smak mięsa z pikantnymi przyprawami. Jest popularne w kuchni meksykańskiej i amerykańskiej, często serwowane z ryżem lub tortillami.
Kalorie i makro
W 100 g Chili con carne znajduje się około 127.7 kcal. Szacuje się, że danie to ma niewielką ilość białka, tłuszczu i węglowodanów, co czyni je niskokalorycznym wyborem.
Czy dla cukrzyków?
Brak dokładnych danych o składnikach może utrudniać ocenę tego dania dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i kontrolowanie spożycia, zwłaszcza w kontekście przypraw i innych dodatków.
Na redukcję?
Chili con carne, z uwagi na swoją niską kaloryczność, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ale warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki, które mogą zwiększać kaloryczność potrawy.
Ocena jakościowa
4/5 - Chili con carne to smaczne danie, które może być zdrowym wyborem, jeżeli jest odpowiednio przygotowane z naturalnych składników. Jednak brak dokładnych informacji o makroskładnikach obniża jego ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Chili con carne na obiad lub kolację, szczególnie po intensywnym dniu, kiedy potrzebujemy więcej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 127.7 kcal, można wykonać około 25 minut umiarkowanego chodzenia lub 15 minut biegania. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa z warzywami - bogata w białko i błonnik, niskokaloryczna.
2. Leczo warzywne - pełne witamin i niskokaloryczne.
3. Zupa pomidorowa z soczewicą - niskotłuszczowa, bogata w białko.
Ciekawostka
Chili con carne pierwotnie pochodzi z Teksasu i jest znane z wykorzystania ostrych papryczek, które dodają mu charakterystycznego smaku i aromatu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chili com carne.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Chili con carne?
Czy można przygotować wersję wegetariańską?
Jakie są sposoby na podanie Chili con carne?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026