Ile kalorii ma Caffe latte?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 44 kcal • B: 3.4 g • T: 1.4 g • W: 4.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Caffe latte to popularny napój kawowy, który łączy espresso z mlekiem. Charakteryzuje się łagodnym smakiem i kremową konsystencją, co czyni go ulubionym wyborem wielu miłośników kawy.
Kalorie i makro
W 100 g Caffe latte znajduje się około 44 kcal. Makroskładniki są następujące: 3.4 g białka, 1.4 g tłuszczu oraz 4.5 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, Caffe latte może być dobrym dodatkiem do diety, o ile spożywa się go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Caffe latte, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Caffe latte jest niskokalorycznym napojem, co czyni go dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Jego umiarkowana zawartość białka również wspiera procesy metaboliczne, co może być korzystne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – Caffe latte to smaczny i niskokaloryczny napój, który może być zdrowym dodatkiem do diety, ale warto zwracać uwagę na dodatki, takie jak cukier czy syropy smakowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Caffe latte najlepiej spożywać rano jako energizujący napój na początek dnia lub w przerwie na kawę w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 44 kcal, wystarczy krótki spacer trwający około 10 minut lub lekkie ćwiczenia fizyczne, takie jak rozciąganie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zielona herbata – niskokaloryczna, bogata w przeciwutleniacze.
2. Kawa czarna – bez kalorii, pobudza i nie zawiera cukru.
3. Mleko roślinne (np. migdałowe) – niskokaloryczne, o niższej zawartości cukru niż mleko krowie.
Ciekawostka
Caffe latte to idealny napój do eksperymentowania z różnymi smakami, można dodać cynamon lub wanilię, aby wzbogacić jego aromat!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Caffe latte.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Caffe latte ma dużo cukru?
Czy mogę pić Caffe latte na diecie wegańskiej?
Jakie są korzyści zdrowotne z picia Caffe latte?
Czy Caffe latte jest lepsze od kawy czarnej?
Ile Caffe latte mogę pić dziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lutego 2026