Ile kalorii ma Butter chicken?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 165 kcal • B: 7.3 g • T: 6.2 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Butter chicken to popularne danie kuchni indyjskiej, które zachwyca swoim smakiem oraz aromatem. Charakteryzuje się kremowym sosem na bazie masła i przypraw, a także soczystym kurczakiem.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze Butter chicken (na 100 g): kalorie: 210, białko: 11 g, tłuszcz: 7.4 g, węglowodany: 24.8 g. To danie dostarcza umiarkowanej ilości białka i tłuszczu, a także węglowodanów, co czyni je sycącym posiłkiem.
Czy dla cukrzyków?
Butter chicken zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać je z umiarem i w połączeniu z białkiem lub warzywami, aby zminimalizować skoki cukru.
Na redukcję?
Butter chicken, choć smaczne, może być mniej odpowiednie na redukcji ze względu na kaloryczność i zawartość tłuszczu. Jednak w umiarkowanych ilościach może być częścią zrównoważonej diety, zwłaszcza jeśli połączone z warzywami.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Butter chicken jest smacznym daniem, ale jego kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być przeszkodą dla osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Butter chicken na obiad lub kolację, kiedy można cieszyć się jego pełnym smakiem i sytością.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 210 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 45 minut energicznego spaceru. Te dane są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak tandoori – mniej kaloryczny, pieczony w przyprawach.
2. Curry z ciecierzycy – roślinna alternatywa, bogata w białko.
3. Kurczak w sosie pomidorowym – lżejsza wersja, z mniejszą ilością tłuszczu.
Ciekawostka
Butter chicken pierwotnie powstało z resztek kurczaka z poprzednich dni, które podawano w nowym, aromatycznym sosie, aby nadać im nowy smak!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Butter Chicken.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Butter chicken jest zdrowe?
Jakie są składniki Butter chicken?
Czy mogę jeść Butter chicken na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 marca 2026