Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Burger Cheese?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 276.5 kcal • B: 17.9 g • T: 20 g • W: 5.9 g

Kalorie
276 kcal
Białko
17.9 g
Tłuszcze
20 g
Węglowodany
5.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Burger Cheese to smaczna propozycja dla miłośników burgerów, łącząca w sobie smak sera i soczystego mięsa. Idealny na szybki posiłek, oferuje zrównoważone wartości odżywcze.

Kalorie i makro

Na 100 g Burgera Cheese przypada 276.5 kcal, 17.9 g białka, 20 g tłuszczu oraz 5.9 g węglowodanów. Takie proporcje sprawiają, że produkt jest stosunkowo kaloryczny, ale dostarcza także solidną porcję białka, co może być korzystne w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na stosunkowo niską zawartość węglowodanów, Burger Cheese może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Burger Cheese, ze względu na wysoką zawartość białka i tłuszczu, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, jednak należy kontrolować całkowite spożycie kalorii w ciągu dnia.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt jest smaczny i ma wysoką zawartość białka, ale stosunkowo wysoka zawartość tłuszczu może być niekorzystna dla niektórych osób.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Burger Cheese na kolację lub po treningu, aby uzupełnić energię oraz dostarczyć białka.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 276.5 kcal, możesz wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 50 minut spaceru. To szacunek, a rzeczywista ilość spalonych kalorii może się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kurczak grillowany - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Burgery wegetariańskie - często zdrowsze i lżejsze.
3. Tofu - źródło białka roślinnego, niskokaloryczne.

Ciekawostka

Ser w Burgerze Cheese nie tylko dodaje smaku, ale także wprowadza wapń, który jest niezbędny dla zdrowych kości.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Burger Cheese.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Burger Cheese jest wegetariański?
Nie, zawiera mięso, więc nie jest odpowiedni dla wegetarian.
Jakie dodatki są najlepsze do Burgera Cheese?
Sałatka, pomidory i cebula świetnie uzupełniają smak burgera.
Czy mogę jeść Burger Cheese na diecie?
Tak, ale należy kontrolować kaloryczność całego dnia.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 lipca 2026