Ile kalorii ma Buraczkowa z papryką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 65.7 kcal • B: 1.5 g • T: 2.6 g • W: 9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g Buraczkowej z papryką przypada około 65.7 kcal, co czyni ją niskokalorycznym wyborem. Makroskładniki prezentują się następująco:
- Białko: 1.5 g
- Tłuszcz: 2.6 g
- Węglowodany: 9 g
To korzystny profil dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Buraczkowa z papryką, ze względu na niską zawartość węglowodanów i kalorii, może być odpowiednia dla osób z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.
Na redukcję?
Tak, Buraczkowa z papryką to świetny wybór na redukcję. Niska kaloryczność i umiarkowana zawartość białka sprawiają, że jest idealna jako element diety odchudzającej, dostarczając przy tym niezbędnych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Buraczkowa z papryką jest zdrowym i smacznym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększać kaloryczność dania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Buraczkową z papryką na kolację lub jako lekki lunch. Dzięki swoim właściwościom sycącym może być również dobrym wyborem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 65.7 kcal, wystarczy około 15 minut spaceru lub 5 minut intensywnego biegu. Regularna aktywność fizyczna pomoże w utrzymaniu zdrowej wagi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Buraczkowej z papryką to:
- Chłodnik z ogórków - niskokaloryczny i orzeźwiający.
- Zupa pomidorowa - bogata w likopen, wspierająca układ sercowo-naczyniowy.
- Zupa brokułowa - pełna witamin i minerałów, niskokaloryczna.
Ciekawostka
Buraki są źródłem wielu cennych składników odżywczych, w tym przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie serca i układ krążenia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Buraczkowa z papryką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są właściwości buraków?
Czy Buraczkowa z papryką jest wegańska?
Jak długo można przechowywać zupę?
Czy można dodać mięso do zupy?
Jakie przyprawy pasują do tej zupy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026