Ile kalorii ma Buraczki wiórki Aldi?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 49.4 kcal • B: 2.5 g • T: 1.9 g • W: 5.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g Buraczków wiórek Aldi przypadają:
- Kalorie: 49.4 kcal
- Białko: 2.5 g
- Tłuszcz: 1.9 g
- Węglowodany: 5.6 g
To niskokaloryczny produkt, bogaty w błonnik, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Buraczki wiórki Aldi mają niski indeks glikemiczny, co sprawia, że mogą być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Buraczki wiórki Aldi to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i obecność błonnika pomagają utrzymać uczucie sytości, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Buraczki wiórki Aldi są zdrowym dodatkiem do diety, jednak ich smak może nie przypaść do gustu każdemu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Buraczki wiórki najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu lub kolacji, ale równie dobrze sprawdzą się w sałatkach na lunch.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 49.4 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut joggingu. To tylko szacunkowe dane, ponieważ rzeczywista wartość może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Buraki świeże - mają podobne wartości odżywcze i są bogate w witaminy.
2. Marchewki - niskokaloryczne, słodkie i chrupiące, idealne do sałatek.
3. Rzodkiewki - niskokaloryczne, z dodatkowymi właściwościami odchudzającymi.
Ciekawostka
Buraki są bogate w przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie serca i poprawiać krążenie krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Buraczki wiórki Aldi.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są zalety buraczków wiórek?
Czy buraczki wiórki mogą pomóc w detoksykacji organizmu?
Jak długo można przechowywać buraczki wiórki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lutego 2026