Ile kalorii ma Bułki maślane z paprykarzem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 270 kcal • B: 6.4 g • T: 12.8 g • W: 32.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bułki maślane z paprykarzem to smaczna propozycja dla osób poszukujących połączenia delikatnego ciasta z wyrazistym smakiem paprykarza. Idealne na każdą porę dnia, łączą w sobie prostotę z wyjątkowym smakiem.
Kalorie i makro
W 100 g Bułek maślanych z paprykarzem znajdziesz:
- Kalorie: 270 kcal
- Białko: 6.4 g
- Tłuszcz: 12.8 g
- Węglowodany: 32.2 g
To połączenie sprawia, że produkt jest dość energetyczny, ale także dostarcza białka oraz zdrowych tłuszczów.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Bułki maślane z paprykarzem mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem ich do diety.
Na redukcję?
Bułki te mogą być umiarkowanym wyborem na redukcji, jednak ich kaloryczność wymaga ostrożności. Warto kontrolować spożycie i uwzględniać je w dziennym bilansie kalorycznym.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Bułki maślane z paprykarzem są smacznym, aczkolwiek dość kalorycznym produktem, który dostarcza energii, ale może nie być najlepszym wyborem dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym czasem na spożycie Bułek maślanych z paprykarzem jest śniadanie lub przekąska po treningu. Dzięki połączeniu białka i węglowodanów, dostarczą energii na dłużej.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 270 kcal, można na przykład przejść około 50-60 minut szybkim marszem lub wykonać 30 minut intensywnego treningu cardio. To szacunek, więc dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze.
2. Tortilla pełnoziarnista z warzywami - niższa kaloryczność i więcej błonnika.
3. Bułki z mąki orkiszowej - zdrowsza alternatywa, z lepszym profilem odżywczym.
Ciekawostka
Paprykarz, który znajduje się w bułkach, jest źródłem witamin i minerałów, zwłaszcza witaminy C, która wspiera układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bułki maślane z paprykarzem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Bułki maślane z paprykarzem są wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Bułki maślane z paprykarzem?
Czy mogę zamrozić Bułki maślane z paprykarzem?
Jakie są najlepsze dodatki do Bułek maślanych z paprykarzem?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 grudnia 2025