Ile kalorii ma Bułka z ziarnami z Almette?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 275 kcal • B: 8.1 g • T: 16.2 g • W: 24.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bułka z ziarnami z Almette to smaczna propozycja dla osób szukających zdrowych przekąsek. Zawiera mieszankę ziaren, które wzbogacają jej wartość odżywczą i smakową.
Kalorie i makro
W 100 g Bułki z ziarnami z Almette znajdziemy 275 kcal, 8.1 g białka, 16.2 g tłuszczu oraz 24.3 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt dostarcza energii, jednak warto zwrócić uwagę na wyższą zawartość tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Bułka z ziarnami z Almette może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane porcje z uwagi na zawartość węglowodanów. Osoby z cukrzycą powinny monitorować poziom glukozy po spożyciu.
Na redukcję?
Bułka z ziarnami z Almette, mimo kalorii, ma swoje miejsce w diecie redukcyjnej. Jej wysoka zawartość białka może pomóc w uczuciu sytości, co jest istotne w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt jest zdrową alternatywą dla tradycyjnego pieczywa, ale jego wyższa kaloryczność wymaga umiarkowania w spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Bułkę z ziarnami z Almette na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Dzięki zawartości białka i węglowodanów dostarczy energii na cały dzień.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 275 kcal z Bułki z ziarnami z Almette, wystarczy wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut jazdy na rowerze. Jest to szacunkowa wartość, mogąca się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy: chleb pełnoziarnisty - niższa kaloryczność i więcej błonnika; wafle ryżowe - lżejsza opcja; tortilla pełnoziarnista - elastyczniejsza forma posiłku. Każda z tych opcji ma swoje zalety dla zdrowej diety.
Ciekawostka
Dodając różne pasty warzywne do Bułki z ziarnami z Almette, możemy wzbogacić jej wartość odżywczą i smakową, czyniąc ją jeszcze bardziej sycącą i zdrową.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bułka z ziarnami z Almette.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Bułka z ziarnami z Almette jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać Bułkę z ziarnami z Almette?
Czy można stosować Bułkę z ziarnami na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026