Ile kalorii ma Bułka z Żabki ciemna z serem kremowym śmietankowym Hochland?

Poznaj skład i właściwości odżywcze

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 256 kcal • B: 6.7 g • T: 6.7 g • W: 33.3 g

Kalorie

256 kcal

Białko

6.7 g

Tłuszcze

6.7 g

Węglowodany

33.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Bułka z Żabki ciemna z serem kremowym śmietankowym Hochland to produkt, który może być smacznym uzupełnieniem diety. Łączy w sobie delikatność pieczywa z kremowym smakiem sera, co czyni ją ciekawą propozycją na przekąskę.

Kalorie i makro

Na 100 g Bułki z Żabki ciemnej z serem kremowym śmietankowym Hochland przypada około 256 kcal, 6.7 g białka, 6.7 g tłuszczu oraz 33.3 g węglowodanów. Wartości te wskazują na umiarkowaną kaloryczność, co czyni ten produkt odpowiednim jako część zrównoważonej diety.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Bułkę z Żabki ciemną z serem kremowym z umiarem. Warto monitorować poziom cukru we krwi po jej spożyciu, a także skonsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Bułka z Żabki ciemna z serem kremowym może być włączona w dietę redukcyjną, jednak należy zwrócić uwagę na całkowity bilans kaloryczny. Umiarkowane spożycie w połączeniu z aktywnością fizyczną może wspierać proces redukcji masy ciała.

Ocena jakościowa

Ocena 4/5. Bułka oferuje dobre połączenie składników, jednak ze względu na zawartość węglowodanów i tłuszczy, warto ją spożywać z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Bułkę z Żabki ciemną na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również dobrą opcją po treningu, jako źródło energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 256 kcal, można wykonać około 30 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 1 godzinę intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chleb pełnoziarnisty – bogatszy w błonnik i składniki odżywcze. 2. Tortilla z mąki orkiszowej – lżejsza opcja z niższą zawartością węglowodanów. 3. Placki z ciecierzycy – źródło białka i zdrowych tłuszczy.

Ciekawostka

Ser kremowy Hochland jest źródłem wapnia oraz witamin z grupy B, co wspiera zdrowie kości oraz układ nerwowy.

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Przekaska Z Nasionami I Kiwi Posilek Z Bulka Maslana Posilek Z Orkiszowym Skyr Posilek Z Kasza I Gulaszem Sok

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Bułka z Żabki ciemna jest bezglutenowa?

Nie, Bułka z Żabki ciemna zawiera gluten, dlatego nie jest odpowiednia dla osób z celiakią.

Jakie są składniki Bułki z Żabki ciemnej?

Dokładny skład może się różnić, jednak zazwyczaj zawiera mąkę pszenną, ser kremowy oraz dodatki smakowe.

Czy mogę jeść Bułkę z Żabki na diecie wegetariańskiej?

Tak, Bułka z Żabki ciemna jest odpowiednia dla wegetarian, o ile nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025