Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Bułka z Żabki ciemna z serem kremowym śmietankowym Hochland?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 256 kcal • B: 6.7 g • T: 6.7 g • W: 33.3 g

Kalorie

256 kcal

Białko

6.7 g

Tłuszcze

6.7 g

Węglowodany

33.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Bułka z Żabki ciemna z serem kremowym śmietankowym Hochland to produkt, który może być smacznym uzupełnieniem diety. Łączy w sobie delikatność pieczywa z kremowym smakiem sera, co czyni ją ciekawą propozycją na przekąskę.

Kalorie i makro

Na 100 g Bułki z Żabki ciemnej z serem kremowym śmietankowym Hochland przypada około 256 kcal, 6.7 g białka, 6.7 g tłuszczu oraz 33.3 g węglowodanów. Wartości te wskazują na umiarkowaną kaloryczność, co czyni ten produkt odpowiednim jako część zrównoważonej diety.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Bułkę z Żabki ciemną z serem kremowym z umiarem. Warto monitorować poziom cukru we krwi po jej spożyciu, a także skonsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Bułka z Żabki ciemna z serem kremowym może być włączona w dietę redukcyjną, jednak należy zwrócić uwagę na całkowity bilans kaloryczny. Umiarkowane spożycie w połączeniu z aktywnością fizyczną może wspierać proces redukcji masy ciała.

Ocena jakościowa

Ocena 4/5. Bułka oferuje dobre połączenie składników, jednak ze względu na zawartość węglowodanów i tłuszczy, warto ją spożywać z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Bułkę z Żabki ciemną na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również dobrą opcją po treningu, jako źródło energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 256 kcal, można wykonać około 30 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 1 godzinę intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chleb pełnoziarnisty – bogatszy w błonnik i składniki odżywcze. 2. Tortilla z mąki orkiszowej – lżejsza opcja z niższą zawartością węglowodanów. 3. Placki z ciecierzycy – źródło białka i zdrowych tłuszczy.

Ciekawostka

Ser kremowy Hochland jest źródłem wapnia oraz witamin z grupy B, co wspiera zdrowie kości oraz układ nerwowy.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bułka z Żabki ciemna z serem kremowym śmietankowym Hochland.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Bio Reiswaffeln Baton Proteinowy Mango Crispy Rice Scamorza Affumicata Ser Wedzony Milkyway Malina I Truskawka

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Bułka z Żabki ciemna jest bezglutenowa?

Nie, Bułka z Żabki ciemna zawiera gluten, dlatego nie jest odpowiednia dla osób z celiakią.

Jakie są składniki Bułki z Żabki ciemnej?

Dokładny skład może się różnić, jednak zazwyczaj zawiera mąkę pszenną, ser kremowy oraz dodatki smakowe.

Czy mogę jeść Bułkę z Żabki na diecie wegetariańskiej?

Tak, Bułka z Żabki ciemna jest odpowiednia dla wegetarian, o ile nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025