Ile kalorii ma Budyń pistacjowy z mlekiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50.8 kcal • B: 6.9 g • T: 0.7 g • W: 4.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Budyń pistacjowy z mlekiem to smaczny i lekki deser, który łączy w sobie delikatny smak pistacji z aksamitną konsystencją. Idealny na podwieczorek lub jako dodatek do posiłku, jest także źródłem białka.
Kalorie i makro
Na 100 g budyniu pistacjowego z mlekiem przypada 50.8 kcal, 6.9 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 4.3 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, jest to dobry wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Choć budyń pistacjowy ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, zaleca się, aby osoby z cukrzycą konsultowały jego spożycie z lekarzem lub dietetykiem. Umiar i kontrola porcji są kluczowe.
Na redukcję?
Budyń pistacjowy z mlekiem to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i dostarcza białka, co sprzyja uczuciu sytości oraz wspiera budowę masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Budyń pistacjowy jest smacznym i zdrowym deserem, jednak warto zwrócić uwagę na skład i pochodzenie użytych składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać budyń pistacjowy z mlekiem jako podwieczorek lub deser po obiedzie. Może być również świetnym uzupełnieniem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50.8 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego spaceru. Alternatywnie, 5 minut biegu w umiarkowanym tempie również wystarczy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to: budyń ryżowy - bogatszy w błonnik, mus owocowy - naturalnie słodki i niskokaloryczny, jogurt grecki z pistacjami - źródło białka i zdrowych tłuszczy.
Ciekawostka
Pistacje są jednym z najzdrowszych orzechów, bogatych w błonnik, białko oraz witaminę B6, co czyni je doskonałym dodatkiem do diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Budyń pistacjowy z mlekiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy budyń pistacjowy można podawać dzieciom?
Jakie są możliwe alergie związane z tym produktem?
Jak długo można przechowywać budyń?
Czy budyń można jeść na diecie wegańskiej?
Jakie są inne smaki budyniów dostępnych w ofercie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026