Ile kalorii ma Bourbon Vanille?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowania
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 73.2 kcal • B: 8.6 g • T: 0.2 g • W: 8.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bourbon Vanille to aromatyczny produkt, który idealnie nadaje się do wzbogacenia smaków wielu potraw. Charakteryzuje się delikatnym smakiem wanilii, co czyni go popularnym dodatkiem w kuchni.
Kalorie i makro
Na 100 g Bourbon Vanille przypada 73.2 kcal, 8.6 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 8.6 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że produkt ten może być dobrym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
Czy dla cukrzyków?
Bourbon Vanille może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak należy kontrolować jego ilość ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto konsultować się z dietetykiem w celu dopasowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, Bourbon Vanille jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz zawartość białka mogą wspierać proces odchudzania, a smak wanilii pozwala na urozmaicenie diety bez nadmiernego zwiększania kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Bourbon Vanille oferuje dobre wartości odżywcze oraz smak, jednak warto zwracać uwagę na dodatki i składniki, które mogą być obecne w gotowych produktach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Bourbon Vanille najlepiej spożywać na śniadanie lub jako dodatek do deserów po obiedzie. Może być również stosowany w koktajlach po treningu dla uzupełnienia białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 73.2 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut joggingu. To oszacowanie jest niepewne, ponieważ zależy od indywidualnych parametrów metabolicznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Bourbon Vanille to: ekstrakt waniliowy, który ma mniej kalorii, proszek proteinowy, który wzbogaci białko w diecie oraz naturalny jogurt, który doda kremowości i wartości odżywcze.
Ciekawostka
Wanilia Bourbon uzyskiwana jest z oryginalnych strąków wanilii, które są ręcznie zbierane i fermentowane, co nadaje im wyjątkowy aromat i smak.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Bourbon Vanille jest naturalny?
Jakie są zastosowania Bourbon Vanille?
Czy mogę używać Bourbon Vanille w diecie wegańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026