Ile kalorii ma BLACK COCO?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 558.6 kcal • B: 21 g • T: 37 g • W: 49 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
BLACK COCO to produkt o wysokiej zawartości tłuszczu i białka, idealny dla osób poszukujących bogatych w smaki składników do diety. Jego unikalny profil odżywczy sprawia, że jest interesującym wyborem dla wielu entuzjastów zdrowego odżywiania.
Kalorie i makro
Na 100 g BLACK COCO znajdziesz około 558.6 kcal, 21 g białka, 37 g tłuszczu oraz 49 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt kaloryczny, który może dostarczyć dużą ilość energii w małej porcji.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, BLACK COCO powinien być spożywany z ostrożnością przez osoby z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
BLACK COCO może być stosunkowo wysokokaloryczny, co czyni go mniej odpowiednim wyborem podczas redukcji masy ciała. Jednak w umiarkowanych ilościach może być źródłem zdrowych tłuszczów i białka, jeśli włączysz go w zbilansowaną dietę.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. BLACK COCO ma swoje zalety, ale jego wysoka kaloryczność oraz zawartość węglowodanów mogą być problematyczne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
BLACK COCO najlepiej spożywać na śniadanie lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje uzupełnienia energii i składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 558.6 kcal, można wykonać około 60 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 90 minut intensywnego spaceru. Wartości te są jednak szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to np. masło orzechowe, awokado lub hummus. Te produkty oferują podobne korzyści odżywcze przy niższej zawartości kalorii i węglowodanów.
Ciekawostka
BLACK COCO może być ciekawym dodatkiem do smoothie lub jako składnik zdrowych deserów, co pozwala na wzbogacenie diety w białko i zdrowe tłuszcze.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy BLACK COCO.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy BLACK COCO jest wegański?
Jakie są główne składniki BLACK COCO?
Czy mogę stosować BLACK COCO w diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026