Ile kalorii ma Białko WPC Instant z mlekiem?

Białko WPC Instant z mlekiem to wysokobiałkowy suplement diety, który idealnie wspiera regenerację mięśni po wysiłku. Jest to produkt o wysokiej jakości, który dostarcza nie tylko białka, ale także cennych makroskładników.

Na 100 g Białka WPC Instant z mlekiem przypada 190 kcal, 30 g białka, 2.4 g tłuszczu oraz 6 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to doskonałe źródło białka, idealne dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, które chcą zbudować masę mięśniową.

Produkt zawiera niską ilość węglowodanów, co czyni go stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych suplementów do diety.

Białko WPC Instant z mlekiem to dobry wybór na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Pomaga zaspokoić głód i wspiera utrzymanie masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena: 4/5. Wysoka jakość białka, niskokaloryczność oraz korzystny skład sprawiają, że jest to produkt godny polecenia, chociaż można znaleźć tańsze alternatywy.

Najlepiej spożywać po treningu, aby wspierać regenerację mięśni, ale sprawdzi się również na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia.

Aby spalić 190 kcal, można wykonać około 30-40 minut joggingu lub intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności treningu.

1. Białko serwatkowe bez dodatków – mniej przetworzone, 2. Roślinne białko (np. z grochu) – dla wegan, 3. Jaja – naturalne źródło białka z dodatkową wartością odżywczą.

Białko WPC, czyli koncentrat białka serwatkowego, jest jednym z najczęściej wybieranych suplementów przez sportowców ze względu na szybkość wchłaniania i profil aminokwasowy.