Ile kalorii ma Beza z kremem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 275.3 kcal • B: 3.3 g • T: 3.3 g • W: 58 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Beza z kremem to smaczny deser, który łączy delikatną bezę z kremową, słodką masą. Jest to popularny wybór w wielu cukierniach, idealny na różne okazje.
Kalorie i makro
Na 100 g Bezy z kremem przypada około 428.6 kcal. Makroskładniki to:
- Białko: 0 g
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 0 g
Dane te wskazują na dużą kaloryczność w stosunku do braku wartości odżywczych, co czyni ją bardziej deserem niż źródłem energii.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką kaloryczność i brak wartości odżywczych, Beza z kremem nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ograniczenie spożycia słodkich deserów w diecie cukrzycowej.
Na redukcję?
Beza z kremem jest słodkim deserem o wysokiej kaloryczności, co czyni ją nieodpowiednią na redukcję. Osoby dążące do utraty wagi powinny unikać tego typu przekąsek, które nie dostarczają wartości odżywczych.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Beza z kremem to przyjemność smakowa, ale nie dostarcza istotnych wartości odżywczych, co ogranicza jej wartość w zdrowej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Beza z kremem najlepiej sprawdzi się jako deser po obiedzie lub na spotkaniach towarzyskich. Ze względu na wysoką kaloryczność, warto spożywać ją w umiarkowanych ilościach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 428.6 kcal, trzeba wykonać około 45 minut intensywnego joggingu lub 1,5 godziny spaceru. Warto jednak pamiętać, że to jedynie szacunek i rzeczywista wartość może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mus owocowy – naturalny, niskokaloryczny i bogaty w witaminy.
2. Jogurt naturalny z owocami – dostarcza białka i probiotyków.
3. Galaretka owocowa – niskokaloryczny deser, który zaspokoi chęć na słodkie.
Ciekawostka
Beza została wynaleziona w XVIII wieku w Australii i jest jednym z najstarszych znanych deserów, który zyskał popularność na całym świecie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Beza z kremem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Beza z kremem jest wegańska?
Jak długo można przechowywać Bezę z kremem?
Czy Beza z kremem może zawierać gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 sierpnia 2026