Ile kalorii ma Belriso pistacja?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 113 kcal • B: 3.1 g • T: 3.1 g • W: 18.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Belriso pistacja to smaczna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie naturalne składniki i orzechowy smak. Idealna na każdą porę dnia, dostarcza nie tylko przyjemności, ale także wartości odżywcze.
Kalorie i makro
Na 100 g Belriso pistacja przypada 113 kcal, 3.1 g białka, 3.1 g tłuszczu oraz 18.1 g węglowodanów. Takie proporcje sprawiają, że jest to produkt o umiarkowanej kaloryczności, co umożliwia jego włączenie do zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Belriso pistacja zawiera węglowodany, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem oraz monitorować reakcję organizmu na ten produkt.
Na redukcję?
Belriso pistacja może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość tłuszczu. Warto jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Belriso pistacja to zdrowa przekąska, jednak warto zwrócić uwagę na jej zawartość węglowodanów, co może być istotne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym czasem na spożycie Belriso pistacja jest popołudniowa przekąska lub po treningu, aby uzupełnić energię i dostarczyć organizmowi składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 113 kcal, wystarczy 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegania. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy włoskie - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Migdały - doskonałe źródło błonnika i witamin.
3. Chia - idealne do smoothie, pełne kwasów omega-3.
Ciekawostka
Pistacje są jednymi z najzdrowszych orzechów, bogatych w przeciwutleniacze i korzystnie wpływających na zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Belriso pistacja.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Belriso pistacja jest wegańska?
Jak długo można przechowywać Belriso pistacja?
Czy można jeść Belriso pistacja na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 maja 2026