Ile kalorii ma Baton MilkyWay?
Poznaj wartości odżywcze i zalecenia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 426.1 kcal • B: 21.7 g • T: 13 g • W: 47.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton MilkyWay to popularna przekąska, która łączy w sobie delikatne mleczno-czekoladowe nadzienie z chrupiącym biszkoptem. Jest często wybierany jako szybka forma słodkiej przyjemności, szczególnie wśród miłośników słodyczy.
Kalorie i makro
Na 100 g Baton MilkyWay zawiera 426.1 kcal, co czyni go dość kaloryczną przekąską. Wartości makroskładników prezentują się następująco: białko - 21.7 g, tłuszcz - 13 g, węglowodany - 47.8 g. Tak wysoka zawartość węglowodanów może nie być korzystna dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Baton MilkyWay nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów prostych. Osoby z cukrzycą powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym i wybierać zdrowsze alternatywy.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów, Baton MilkyWay nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Osoby dążące do utraty wagi powinny szukać niskokalorycznych przekąsek z wyższą zawartością białka.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 2/5. Baton MilkyWay ma wysoką zawartość cukrów i kalorii, co czyni go mniej korzystnym dla zdrowia w porównaniu do innych przekąsek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Baton MilkyWay jako przekąskę po treningu, aby szybko uzupełnić energię, jednak warto pamiętać o jego kaloryczności.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 426.1 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego biegania lub 60 minut energicznego spaceru. Warto jednak pamiętać, że indywidualne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton białkowy - zazwyczaj zawiera mniej cukru i więcej białka.
2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
3. Suszone owoce - naturalnie słodkie, ale z mniejszą ilością przetworzonych składników.
Ciekawostka
Baton MilkyWay został wprowadzony na rynek w 1923 roku i od tego czasu zyskał dużą popularność na całym świecie, stając się jednym z najczęściej wybieranych słodyczy.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Baton MilkyWay jest bezglutenowy?
Jakie są składniki Batona MilkyWay?
Czy mogę jeść Baton MilkyWay na diecie wegańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 marca 2026