Ile kalorii ma Baton Milky Way?
Odkryj wszystkie informacje o składzie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 489.5 kcal • B: 26.3 g • T: 15.8 g • W: 57.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton Milky Way to popularny słodycz, który dostarcza nie tylko przyjemności, ale także energii. Charakteryzuje się delikatną czekoladową otoczką oraz kremowym wnętrzem, co czyni go ulubieńcem wielu łasuchów.
Kalorie i makro
W 100 g Baton Milky Way znajduje się 481.8 kcal, 3.2 g białka, 20.5 g tłuszczu oraz 70.9 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów i tłuszczu sprawia, że produkt jest energetyczny, ale niekoniecznie zdrowy, zwłaszcza w dużych ilościach.
Czy dla cukrzyków?
Baton Milky Way nie jest zalecany dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość cukrów i węglowodanów. Zaleca się wybieranie produktów o niskim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Baton Milky Way nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji wagi. Wysoka kaloryczność oraz znaczna ilość cukrów mogą utrudniać osiąganie celów związanych z utratą tkanki tłuszczowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Baton Milky Way ma wysoką zawartość cukrów i tłuszczu, co czyni go mniej zdrowym wyborem w porównaniu do innych przekąsek dostępnych na rynku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Baton Milky Way najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu, gdy organizm potrzebuje szybkiego zastrzyku energii, jednak należy zachować umiar.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 481.8 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru w szybkim tempie. To szacunek, ponieważ indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy - zawiera więcej białka i mniej cukru.
2. Orzechy - źródło zdrowych tłuszczy i białka.
3. Owoce - naturalnie słodkie, bogate w błonnik i witaminy.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że Baton Milky Way w różnych krajach może mieć różne składniki, co wpływa na jego smak i wartość odżywczą.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Baton Milky Way jest wegański?
Jakie są składniki Batona Milky Way?
Ile batoników można zjeść dziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 marca 2026