Ile kalorii ma Baton Grzesiek Smak tofi?
Smakowity baton o wyjątkowej wartości odżywczej
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 4.2 g • T: 27.1 g • W: 62.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton Grzesiek Smak tofi to słodka przekąska, która łączy w sobie smak toffi z bogatą konsystencją. Idealny dla miłośników słodyczy, którzy szukają przyjemności w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g baton Grzesiek Smak tofi dostarcza 500 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 4.2 g białka, 27.1 g tłuszczu oraz 62.5 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że baton jest głównie źródłem energii, a niska ilość białka może nie spełniać potrzeb osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów, baton Grzesiek Smak tofi może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Baton zawiera wysoką ilość kalorii i tłuszczu, co czyni go trudnym do wkomponowania w dietę redukcyjną. Jeśli dążysz do utraty wagi, lepiej wybierać przekąski o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Baton Grzesiek Smak tofi ma smakowity profil, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość cukrów sprawiają, że nie jest to optymalny wybór dla osób dbających o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać baton Grzesiek Smak tofi jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię, jednak należy pamiętać o jego wysokiej kaloryczności.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można wykonać około 1 godziny umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Czas ten może się różnić w zależności od intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to:
- Baton owocowy - niższa zawartość cukru i więcej błonnika.
- Orzechy - źródło zdrowych tłuszczów i białka.
- Proteinowy baton - dostarcza więcej białka i mniej węglowodanów.
Ciekawostka
Baton Grzesiek jest popularnym wyborem w Polsce, a jego smak tofi często kojarzy się z dzieciństwem i słodyczami z rynku lokalnego.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Baton Grzesiek Smak tofi jest wegański?
Jak długo można przechowywać baton?
Czy baton jest bezglutenowy?
Jakie są dodatki w składzie?
Czy baton można jeść na diecie keto?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 grudnia 2025