Ile kalorii ma Barszcz z merdyrdą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 252.4 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Barszcz z merdyrdą to unikalna zupa, która łączy w sobie tradycyjne smaki z nowoczesnym podejściem do diety. Jest to idealny wybór dla osób poszukujących lekkiego i pożywnego dania.
Kalorie i makro
Na 100 g Barszczu z merdyrdą przypadają:
- Kalorie: 252.4 kcal
- Białko: 0 g
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 0 g
Te wartości sugerują, że barszcz jest kalorycznym daniem, co może wynikać z dodatków lub sposobu przygotowania.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na brak znaczącej ilości węglowodanów, Barszcz z merdyrdą może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Barszcz z merdyrdą, mimo wysokiej kaloryczności, może być stosowany w diecie redukcyjnej, zwłaszcza jeśli jest spożywany w odpowiednich ilościach i w połączeniu z innymi niskokalorycznymi składnikami.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Barszcz wyróżnia się oryginalnym smakiem, jednak jego kaloryczność może być problematyczna dla osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Barszcz z merdyrdą najlepiej spożywać na kolację lub jako przystawkę, aby urozmaicić posiłki i dostarczyć sobie energii na zakończenie dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 252.4 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanego biegania lub intensywnego spaceru. To jednak ostrożny szacunek, ponieważ rzeczywiste spalanie może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Barszcz czerwony - niższa kaloryczność i więcej wartości odżywczych.
2. Zupa pomidorowa - bogata w likopen i witaminy.
3. Zupa jarzynowa - niskokaloryczna i pełna błonnika.
Ciekawostka
Barszcz jest znany z właściwości prozdrowotnych, takich jak wspomaganie trawienia i działanie detoksykujące dzięki obecności buraków.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Barszcz z merdyrdą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Barszcz z merdyrdą jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Barszcz z merdyrdą?
Czy można dodać mięso do Barszczu z merdyrdą?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026