Ile kalorii ma Barszcz biały Winiary z ziemniakami i kiełbaską?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 1.9 g • T: 2.1 g • W: 8.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Barszcz biały Winiary z ziemniakami i kiełbaską to pyszna i sycąca zupa, która łączy w sobie tradycyjne smaki polskiej kuchni. Doskonała na chłodne dni, dostarcza nie tylko ciepła, ale i wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 60 kcal, 1.9 g białka, 2.1 g tłuszczu oraz 8.4 g węglowodanów. Takie wartości sprawiają, że barszcz biały jest stosunkowo niskokalorycznym daniem, które może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów, barszcz biały może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak należy to robić z umiarem, a najlepiej po konsultacji z dietetykiem.
Na redukcję?
Barszcz biały Winiary stanowi dobry wybór na diecie redukcyjnej, ze względu na niską kaloryczność i stosunkowo niską zawartość tłuszczu. Może być sycącą opcją, która nie obciąża diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Barszcz biały to smaczna zupa, ale warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki, które mogą wpłynąć na jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako rozgrzewające danie w chłodniejsze dni. Może być również serwowany jako lekka przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy wykonać około 15 minut szybkiego spaceru lub 5 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że ćwiczenia są indywidualne, co może wpłynąć na spalanie kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Barszcz czerwony - bogatszy w antyoksydanty i witaminy.
2. Zupa jarzynowa - niskokaloryczna, pełna błonnika i warzyw.
3. Zupa krem z dyni - źródło witamin i minerałów, o niskiej kaloryczności.
Ciekawostka
Barszcz biały często podawany jest z dodatkiem jajka na twardo, co zwiększa jego wartość odżywczą i nadaje wyjątkowego smaku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Barszcz biały Winiary z ziemniakami i kiełbaską.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można podgrzewać barszcz biały?
Jakie dodatki pasują do barszczu białego?
Czy barszcz biały jest wegetariański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 stycznia 2026