Ile kalorii ma Balla-Balla?
Poznaj wartości odżywcze tego produktu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 387 kcal • B: 1.5 g • T: 4.3 g • W: 84 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Balla-Balla to produkt o wysokiej zawartości węglowodanów, który może być interesującą opcją na przekąskę. Jego unikalna kompozycja sprawia, że warto zwrócić na niego uwagę w kontekście diety.
Kalorie i makro
Balla-Balla dostarcza około 387 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 1,5 g białka, 4,3 g tłuszczu oraz 84 g węglowodanów. Tak wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że produkt jest energetyczny, ale może nie być odpowiedni dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów i kalorii, Balla-Balla nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny wybierać produkty o niższym indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Balla-Balla, ze względu na wysoką kaloryczność i dużą ilość węglowodanów, może być trudny do wkomponowania w dietę redukcyjną. Lepiej wybierać produkty o niższej kaloryczności i większej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Produkt ma wysoką kaloryczność i mało wartości odżywczych, co czyni go mniej atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Balla-Balla można spożywać jako przekąskę, jednak najlepiej unikać go na śniadanie czy kolację, a także po treningu, gdyż nie dostarcza wystarczającej ilości białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 387 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 60 minut szybkiego marszu. To szacunek, ponieważ indywidualne zużycie energii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owoce: niskokaloryczne, bogate w błonnik i witaminy.
2. Orzechy: zdrowe tłuszcze i białko, ale z umiarkowaną kalorycznością.
3. Jogurt naturalny: dobre źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wysokie spożycie węglowodanów może wpływać na poziom energii i samopoczucie, dlatego warto zrównoważyć dietę.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Balla-Balla?
Czy można jeść Balla-Balla na diecie wegańskiej?
Jakie są inne zastosowania Balla-Balla?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 grudnia 2025