Ile kalorii ma Bajgiel azjatycki z kurczakiem teriyaki?

Bajgiel azjatycki z kurczakiem teriyaki to wyjątkowe połączenie tradycyjnego wypieku z aromatycznym kurczakiem w sosie teriyaki. Idealny dla osób ceniących sobie fusion kuchni i poszukujących nowych smaków.

Na 100 g produktu przypada 196 kcal, co czyni go umiarkowanym źródłem energii. Oprócz tego, zawiera 9.4 g białka, 5.7 g tłuszczu oraz 22.6 g węglowodanów. Białko stanowi dobry składnik budulcowy, a węglowodany dostarczają energii, co czyni bajgiel odpowiednim wyborem na posiłek.

Ze względu na zawartość węglowodanów, bajgiel azjatycki z kurczakiem teriyaki powinien być spożywany z umiarem przez osoby z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.

Produkt może być stosowany w diecie redukcyjnej, ale z umiarem. Warto zwrócić uwagę na całkowitą kaloryczność dzienną oraz aktywność fizyczną, aby nie przekroczyć zapotrzebowania energetycznego.

Ocena: 4/5. Bajgiel azjatycki z kurczakiem teriyaki oferuje ciekawe połączenie smaków oraz dobre makroskładniki, jednak jego kaloryczność wymaga uwagi przy planowaniu posiłków.

Najlepiej spożywać bajgiel azjatycki na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Dzięki zawartości białka i węglowodanów dostarcza energii na dobry start dnia lub regenerację po wysiłku.

Aby spalić 196 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.

1. Chleb pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze.
2. Tortilla z warzywami - lżejsza opcja z większą ilością warzyw.
3. Kanapka z awokado - zdrowe tłuszcze i błonnik.

Kurczak teriyaki jest popularnym daniem w Japonii, a jego słodko-słony smak zyskał uznanie na całym świecie. Warto spróbować różnych wersji tego dania, aby odkryć nowe smaki!