Ile kalorii ma Bagietka czosnkowa z sokiem pomidorowym?
Poznaj wartości odżywcze tego pysznego przysmaku!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 120 kcal • B: 2.1 g • T: 5.3 g • W: 15.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bagietka czosnkowa z sokiem pomidorowym to aromatyczna przekąska, która łączy w sobie smak czosnku i świeżych pomidorów. Idealna na różne okazje, dostarcza nie tylko przyjemności kulinarnej, ale także wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze w 100 g Bagietki czosnkowej z sokiem pomidorowym to:
- Kalorie: 120 kcal
- Białko: 2.1 g
- Tłuszcz: 5.3 g
- Węglowodany: 15.9 g
Bagietka jest źródłem węglowodanów, co czyni ją odpowiednią jako lekką przekąskę, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, bagietka czosnkowa może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale z zachowaniem ostrożności. Zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi po jej spożyciu.
Na redukcję?
Bagietka czosnkowa z sokiem pomidorowym może być spożywana na redukcji, jednak należy uwzględnić jej kaloryczność w dziennym bilansie energetycznym. Umiarkowane spożycie może wspierać proces odchudzania, ale lepiej wybierać ją jako rzadką przekąskę.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Bagietka czosnkowa jest smaczną przekąską, ale jej wyższa zawartość tłuszczu sprawia, że nie jest idealnym wyborem na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Bagietka czosnkowa najlepiej sprawdzi się jako przekąska na kolację lub dodatek do dań głównych, np. sałatek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 120 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru lub 15 minut intensywnego biegu. Warto regularnie wprowadzać aktywność fizyczną do swojego dnia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty z czosnkiem - bogatszy w błonnik i mikroelementy.
2. Hummus z warzywami - zdrowa alternatywa pełna białka i witamin.
3. Kromka chleba z awokado - źródło zdrowych tłuszczów i błonnika.
Ciekawostka
Czosnek ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne, co czyni go doskonałym dodatkiem do diety w sezonie przeziębień.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne składniki bagietki czosnkowej?
Czy mogę jeść bagietkę czosnkową na diecie?
Jakie są opcje wegańskie tej przekąski?
Jakie napoje pasują do bagietki czosnkowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 grudnia 2025