Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Alpro Sojadrink, Schokoladen-Geschmack, Protein 1L?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 69 kcal • B: 5 g • T: 2.8 g • W: 5.3 g

Kalorie
69 kcal
Białko
5 g
Tłuszcze
2.8 g
Węglowodany
5.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Alpro Sojadrink o smaku czekoladowym to wegańska alternatywa dla mleka, bogata w białko sojowe. Charakteryzuje się delikatnym smakiem czekolady, idealna dla osób szukających zdrowych napojów roślinnych.

Kalorie i makro

Na 100 g Alpro Sojadrink zawiera 69 kcal, 5 g białka, 2.8 g tłuszczu i 5.3 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to dobry wybór dla osób dbających o linię, a białko dodaje wartości odżywczej.

Czy dla cukrzyków?

Alpro Sojadrink może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak należy monitorować spożycie węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed włączeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Tak, Alpro Sojadrink o smaku czekoladowym to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz zawartość białka wspierają proces odchudzania, a jednocześnie zaspokajają chęć na coś słodkiego.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą nie odpowiadać każdemu konsumentowi.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Alpro Sojadrink najlepiej spożywać na śniadanie lub po treningu. Może stanowić zdrowy dodatek do owsianki lub koktajli białkowych.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 69 kcal, można wykonać około 10 minut intensywnego marszu lub 5 minut biegu. Pamiętaj, że wartości te są szacunkowe i mogą różnić się w zależności od indywidualnej wagi i aktywności fizycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Mleko migdałowe - mniej kalorii i tłuszczu.
2. Mleko kokosowe - naturalnie bez laktozy, ale z wyższą kalorycznością.
3. Mleko owsiane - bogate w błonnik, idealne dla wegan.

Ciekawostka

Wartość białka w Alpro Sojadrink pochodzi z soi, która jest jednym z nielicznych roślinnych źródeł pełnowartościowego białka, co czyni go idealnym wyborem dla wegan i wegetarian.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Alpro Sojadrink, Schokoladen-Geschmack, Protein 1L.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Alpro Sojadrink jest bezglutenowy?
Tak, Alpro Sojadrink nie zawiera glutenu.
Jak długo można przechowywać otwarty produkt?
Otwarty Alpro Sojadrink należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 5 dni.
Czy można stosować Alpro Sojadrink w pieczeniu?
Tak, Alpro Sojadrink można używać jako zamiennik mleka w przepisach na ciasta i ciasteczka.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026