Ile kalorii ma Alpejskie mleczko waniliowe Milka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 427.3 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Alpejskie mleczko waniliowe Milka to delikatny i aksamitny przysmak, który zachwyca smakiem wanilii. Idealnie sprawdzi się jako słodki dodatek do deserów lub przekąska w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g Alpejskiego mleczka waniliowego Milka znajduje się około 427.3 kcal. Produkt nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go wysokokalorycznym, ale ubogim w wartości odżywcze.
Czy dla cukrzyków?
Alpejskie mleczko waniliowe Milka nie jest polecane dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką kaloryczność i brak wartości odżywczych. Zaleca się ostrożność przy jego spożyciu.
Na redukcję?
Nie jest to dobry wybór na okres redukcji, ponieważ produkt ma wysoką kaloryczność przy braku białka i zdrowych tłuszczy. Lepszym rozwiązaniem będą przekąski o wyższej wartości odżywczej.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Mleczko ma wyśmienity smak, lecz brakuje mu wartości odżywczych, co czyni je mniej atrakcyjnym wyborem w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Można je spożywać jako słodką przekąskę w ciągu dnia, ale warto ograniczyć jego ilość ze względu na wysoką kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 427.3 kcal, można wykonać około 60 minut umiarkowanego joggingu lub 90 minut intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i probiotyki.
2. Owoce świeże - pełne błonnika i witamin.
3. Orzechy - źródło zdrowych tłuszczy i białka.
Ciekawostka
Alpejskie mleczko waniliowe Milka to nie tylko słodycz, ale także przykład, jak ważne jest zrównoważone podejście do dietetyki i zdrowego stylu życia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Alpejskie mleczko waniliowe Milka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Alpejskie mleczko waniliowe Milka jest wegańskie?
Jakie są główne składniki Alpejskiego mleczka waniliowego Milka?
Czy można je jeść na diecie niskokalorycznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026