Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma almette ser naturalny?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 94.3 kcal • B: 14.3 g • T: 0 g • W: 5.7 g

Kalorie
94 kcal
Białko
14.3 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
5.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Almette ser naturalny to doskonała propozycja dla osób ceniących sobie zdrowe i smaczne produkty nabiałowe. Charakteryzuje się delikatnym smakiem oraz wysoką zawartością białka, co czyni go idealnym składnikiem wielu potraw.

Kalorie i makro

Na 100 g Almette ser naturalny zawiera 94.3 kcal, 14.3 g białka, 0 g tłuszczu oraz 5.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób aktywnych, natomiast niski poziom tłuszczu jest korzystny dla tych, którzy dbają o sylwetkę.

Czy dla cukryków?

Ser Almette nie zawiera dużej ilości węglowodanów, co sprawia, że może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem w celu dostosowania diety.

Na redukcję?

Almette ser naturalny to dobry wybór na redukcji, ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, co pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 – Ser Almette naturalny wyróżnia się wysoką jakością składników oraz korzystnym profilem odżywczym, jednak może być nieco droższy od innych serów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Almette ser naturalny na śniadanie lub kolację, jako dodatek do kanapek, sałatek czy jako samodzielną przekąskę.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 94.3 kcal, można wykonać około 20 minut energicznego spaceru lub 10 minut joggingu. To ostrożny szacunek, gdyż efektywność spalania kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Twaróg – bogaty w białko i niskokaloryczny, idealny na śniadanie.
2. Serek wiejski – zawiera więcej tłuszczu, ale jest również źródłem białka.
3. Jogurt grecki – świetny źródło białka i probiotyków, korzystny dla układu pokarmowego.

Ciekawostka

Almette ser naturalny może być stosowany nie tylko jako dodatek do potraw, ale również jako baza do sosów i dipów, co wzbogaca ich smak i wartość odżywczą.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy almette ser naturalny.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Almette ser naturalny jest bezglutenowy?
Tak, Almette ser naturalny jest produktem bezglutenowym.
Jak długo można przechowywać Almette ser naturalny?
Po otwarciu najlepiej spożyć w ciągu 3-5 dni, przechowując w lodówce.
Czy mogę stosować Almette w diecie wegańskiej?
Nie, Almette ser naturalny jest produktem nabiałowym i nie jest odpowiedni dla wegan.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 17 lutego 2026