Ile kalorii ma Actimel truskawkowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 14 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Actimel truskawkowy to popularny napój probiotyczny, który wspiera zdrowie jelit i układ odpornościowy. Dzięki owocowemu smakowi stanowi smaczną alternatywę dla tradycyjnych jogurtów.
Kalorie i makro
Na 100 g Actimel truskawkowy dostarcza około 60 kcal. W składzie znajdziemy 1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 14 g węglowodanów. Oznacza to, że jest to produkt niskokaloryczny, idealny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, Actimel truskawkowy może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się konsultację z lekarzem w celu oceny jego wpływu na poziom cukru we krwi.
Na redukcję?
Actimel truskawkowy może być dobrym wyborem na redukcji, gdyż jest niskokaloryczny i dostarcza probiotyków, które wspierają zdrowie jelit. Jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość cukrów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Actimel truskawkowy oferuje wiele korzyści zdrowotnych, ale warto być świadomym jego składu i zawartości cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Actimel truskawkowy na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby wspomóc regenerację i dostarczyć organizmowi probiotyków.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, można np. przejść się przez 15-20 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 10 minut intensywnego joggingu. To szacunek, ponieważ dokładne dane mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - mniej cukru i więcej białka.
2. Kefir - bogaty w probiotyki i mniej kalorii.
3. Smoothie owocowe - można kontrolować skład i kaloryczność.
Ciekawostka
Actimel zawiera szczep bakterii Lactobacillus casei, który może poprawić perystaltykę jelit oraz wspierać układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Actimel truskawkowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Actimel truskawkowy ma dużo cukru?
Czy mogę pić Actimel codziennie?
Jakie są korzyści zdrowotne Actimela?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 kwietnia 2026