Ile kalorii ma A'la chłopski garnek?
Zobacz skład i właściwości odżywcze
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70.1 kcal • B: 6.4 g • T: 1.7 g • W: 7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
A'la chłopski garnek to aromatyczne danie, które łączy w sobie tradycyjne smaki. Idealnie nadaje się do spożycia w różnych porach dnia, oferując zdrową alternatywę dla cięższych potraw.
Kalorie i makro
W 100 g A'la chłopski garnek dostarcza 70.1 kcal, 6.4 g białka, 1.7 g tłuszczu oraz 7 g węglowodanów. To niskokaloryczne danie, bogate w białko, co czyni je świetnym wyborem dla osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
A'la chłopski garnek, dzięki niskiej zawartości węglowodanów i umiarkowanemu poziomowi białka, może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, A'la chłopski garnek to dobry wybór na redukcji. Niskokaloryczne wartości oraz wysoka zawartość białka wspierają procesy odchudzania, jednocześnie dostarczając niezbędnych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. A'la chłopski garnek to zdrowa opcja, ale warto zwrócić uwagę na jego skład i jakość użytych składników. Wysoka zawartość białka i niska kaloryczność to niewątpliwe atuty.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
A'la chłopski garnek najlepiej spożywać na kolację lub po treningu. Jest lekki, a jednocześnie sycący, co ułatwia regenerację organizmu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70.1 kcal, wystarczy 15-20 minut intensywnego spaceru lub 8-10 minut biegu. Aktywność fizyczna w połączeniu z odpowiednią dietą wspiera zdrowy styl życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa warzywna - niskokaloryczna i bogata w błonnik.
2. Sałatka z kurczakiem - źródło białka i witamin.
3. Quinoa z warzywami - pełnowartościowe źródło białka i składników odżywczych.
Ciekawostka
A'la chłopski garnek jest często przygotowywany na bazie sezonowych warzyw, co zwiększa jego wartość odżywczą oraz smakową.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy A'la chłopski garnek jest wegetariański?
Jakie przyprawy dodać do A'la chłopski garnek?
Czy można zamrozić A'la chłopski garnek?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lutego 2026