Ile kalorii ma Zupa Won Ton z pierożkami i mięsem wieprzowym?
Poznaj wartości odżywcze i zalety tej potrawy.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70 kcal • B: 3.3 g • T: 2.2 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa Won Ton z pierożkami i mięsem wieprzowym to smaczna i aromatyczna potrawa, popularna w kuchni azjatyckiej. Doskonała na rozgrzanie w chłodniejsze dni, łączy w sobie bogaty smak mięsa oraz delikatność pierożków.
Kalorie i makro
Na 100 g Zupy Won Ton przypada około 70 kcal, 3.3 g białka, 2.2 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Taka proporcja makroskładników czyni ją stosunkowo niskokalorycznym daniem, idealnym jako przystawka lub lekka zupa.
Czy dla cukrzyków?
Zupa Won Ton zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem i monitorować reakcję organizmu. Warto rozważyć konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Zupa Won Ton może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka. Jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność posiłku.
Ocena jakościowa
4/5 - Zupa Won Ton oferuje przyjemny smak i niską kaloryczność, jednak jej wartość odżywcza mogłaby być wyższa przy większej zawartości białka i warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako przystawkę do głównego dania. Idealna na rozgrzanie po dniu pełnym aktywności.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70 kcal, można np. przejść się przez około 15-20 minut w szybkim tempie lub wykonać krótki trening siłowy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to zupa miso z tofu (bogata w białko i błonnik) oraz zupa warzywna (niska kaloryczność, wysoka zawartość witamin). Obie są bardziej odżywcze i mogą wspierać zdrowie.
Ciekawostka
Won Ton to nie tylko zupa, ale również popularne danie w formie smażonych pierożków, które można podawać z różnymi sosami.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Zupy Won Ton?
Czy mogę dodać więcej warzyw do zupy?
Jak długo można przechowywać zupę?
Czy zupa jest bezglutenowa?
Jakie są najlepsze dodatki do Zupy Won Ton?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 grudnia 2025