Ile kalorii ma Zupa curry z kurczakiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 174 kcal • B: 19.2 g • T: 10.8 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa curry z kurczakiem to apetyczne danie, które łączy w sobie aromatyczne przyprawy i białko z kurczaka. Idealna na szybki posiłek, zachwyca smakiem i prostotą przygotowania.
Kalorie i makro
W 100 g zupy curry z kurczakiem znajduje się 174 kcal, 19.2 g białka, 10.8 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. To doskonały wybór dla osób chcących zwiększyć spożycie białka przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Zupa ta ma zerową zawartość węglowodanów, co czyni ją potencjalnie odpowiednią dla osób z cukrzycą. Warto jednak monitorować reakcję organizmu i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość białka i umiarkowane kalorie, zupa curry z kurczakiem może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, wspierając utrzymanie masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
4/5 – Zupa curry z kurczakiem to smaczne i sycące danie, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników oraz ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i zaspokoić głód.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 174 kcal, należy wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa warzywna – mniej kalorii, więcej błonnika.
2. Zupa krem z brokułów – bogata w witaminy, niskokaloryczna.
3. Zupa pomidorowa – niskotłuszczowa opcja z dodatkowymi antyoksydantami.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak kolendra, może znacznie wzbogacić smak zupy curry z kurczakiem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa curry z kurczakiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa curry z kurczakiem jest wegetariańska?
Jakie przyprawy są używane w zupie curry?
Czy mogę dodać warzywa do zupy?
Jak długo można przechowywać zupę w lodówce?
Czy zupa curry z kurczakiem jest pikantna?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 lutego 2026