Ile kalorii ma Zupa chińska Knorr pomidorowe łagodne?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 2.1 g • T: 3.2 g • W: 10.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa chińska Knorr pomidorowe łagodne to smaczna propozycja dla miłośników szybkich dań. Charakteryzuje się delikatnym smakiem pomidorów, idealnym na szybki posiłek.
Kalorie i makro
W 100 g zupy chińskiej Knorr znajduje się około 80 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: białko 2.1 g, tłuszcz 3.2 g oraz węglowodany 10.7 g. To umiarkowana ilość kalorii, co czyni ją odpowiednią na lekkie danie.
Czy dla cukrzyków?
Zupa może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się ograniczenie porcji oraz uważne monitorowanie poziomu glukozy we krwi ze względu na obecność węglowodanów.
Na redukcję?
Zupa chińska Knorr pomidorowe łagodne może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ze względu na niską kaloryczność i stosunkowo niską zawartość tłuszczu.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Zupa oferuje wygodę i smak, ale może zawierać dodatki, które nie są korzystne dla zdrowia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako szybki posiłek w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, wystarczy około 15 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 5 minut biegania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa pomidorowa domowa - niższa zawartość soli i konserwantów.
2. Zupa warzywna - bogatsza w błonnik i witaminy.
3. Zupa miso - źródło białka roślinnego i probiotyków.
Ciekawostka
Pomidory, główny składnik zupy, są bogate w likopen, który ma właściwości antyoksydacyjne i korzystnie wpływa na zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa chińska Knorr pomidorowe łagodne.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa ma gluten?
Jak długo można przechowywać zupę po otwarciu?
Czy zupa jest wegetariańska?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026