Ile kalorii ma Żołądki z kurczaka z ziemniakami i surówką z buraka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 112 kcal • B: 9 g • T: 4.5 g • W: 9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Żołądki z kurczaka z ziemniakami i surówką z buraka to smaczne i sycące danie, które łączy w sobie białko oraz witaminy. Idealne dla miłośników kuchni tradycyjnej i zdrowego odżywiania.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 112 kcal, 9 g białka, 4.5 g tłuszczu oraz 9 g węglowodanów. To zrównoważona kompozycja, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na umiarkowaną ilość węglowodanów, danie może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania porcji.
Na redukcję?
Żołądki z kurczaka z ziemniakami to dobre źródło białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności, co sprawia, że nadają się na redukcję. Warto jednak monitorować wielkość porcji.
Ocena jakościowa
4/5 – Danie jest wartościowe pod względem odżywczym, ale warto dodać więcej warzyw, aby zwiększyć jego wartość zdrowotną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, ze względu na połączenie białka i węglowodanów, co zapewnia długotrwałą sytość.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 112 kcal, można wykonać 20 minut energicznego marszu lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, ponieważ spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka – mniej tłuszczu i więcej białka.
2. Quinoa zamiast ziemniaków – wyższa zawartość błonnika i białka.
3. Surówka z marchwi – więcej witamin i antyoksydantów.
Ciekawostka
Żołądki z kurczaka są bogate w kolagen, co może wspierać zdrowie skóry i stawów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Żołądki z kurczaka z ziemniakami i surówką z buraka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy żołądki z kurczaka są zdrowe?
Jakie przyprawy pasują do tego dania?
Czy można jeść je na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 stycznia 2026