Ile kalorii ma Złote Misie?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 343.5 kcal • B: 6.9 g • T: 0.5 g • W: 77.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Złote Misie to popularne żelki owocowe, które zachwycają smakiem i konsystencją. Idealne jako słodka przekąska dla dzieci i dorosłych, oferują wyjątkowe doznania smakowe.
Kalorie i makro
W 100 g Złotych Misiów znajduje się 343.5 kcal, 6.9 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 77.1 g węglowodanów. To wysokokaloryczna przekąska, głównie ze względu na dużą zawartość cukrów, co sprawia, że należy ją spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Złote Misie nie są zalecane dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów prostych. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania diety do swoich potrzeb.
Na redukcję?
Złote Misie nie są najlepszym wyborem podczas redukcji, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów. Lepiej skupić się na niskokalorycznych przekąskach, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 2/5. Złote Misie zawierają dużo cukru i mało wartości odżywczych, co czyni je mniej korzystnym wyborem w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Złote Misie jako słodką przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, jednak z uwagi na wysoką kaloryczność, należy zachować umiar.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 343.5 kcal, można wykonać około 30-45 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie czy jazda na rowerze, jednak wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Żelki owocowe bez dodatku cukru – mniejsze ilości kalorii i cukru. 2. Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczów i białka. 3. Suszone owoce – naturalna słodycz z dodatkowymi wartościami odżywczymi.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że Złote Misie są źródłem węglowodanów prostych, co może szybko dostarczyć energii, ale również prowadzić do nagłych skoków poziomu cukru we krwi.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Złote Misie są wegańskie?
Jakie są alergeny w Złotych Misiach?
Czy można jeść Złote Misie na diecie bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 marca 2026