Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Zimne nóżki z rosołu z rosołem i kawą?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 83.8 kcal • B: 4.4 g • T: 3.1 g • W: 3.8 g

Kalorie

83 kcal

Białko

4.4 g

Tłuszcze

3.1 g

Węglowodany

3.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Zimne nóżki z rosołu z rosołem i kawą to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smak tradycyjnego rosołu i nutę kawy. Idealne na letnie dni, zapewniające orzeźwienie i sytość.

Kalorie i makro

Na 100 g Zimnych nóżek z rosołu z rosołem i kawą przypada 83.8 kcal, 4.4 g białka, 3.1 g tłuszczu oraz 3.8 g węglowodanów. To zrównoważony wybór, który dostarcza energii, a jednocześnie nie obciąża diety.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na niską zawartość węglowodanów, Zimne nóżki z rosołu z rosołem i kawą mogą być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.

Na redukcję?

Dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości białka, Zimne nóżki z rosołu z rosołem i kawą mogą być dobrym wyborem na redukcji. Pomagają w utrzymaniu uczucia sytości bez zbędnych kalorii.

Ocena jakościowa

4.5 - Zimne nóżki z rosołu z rosołem i kawą to smaczna i zdrowa alternatywa, która łączy w sobie tradycję z nowoczesnym podejściem do diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać na kolację lub jako lekki lunch. Dzięki orzeźwiającemu charakterowi, świetnie sprawdzą się w upalne dni.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 83.8 kcal, wystarczy około 15 minut szybkiego marszu lub 10 minut joggingu. To dobra ilość energii, którą łatwo można zrekompensować aktywnością.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Galaretka drobiowa - niskokaloryczna i bogata w białko. 2. Sałatka z tuńczyka - świetne źródło białka i zdrowych tłuszczy. 3. Zupa z soczewicą - sycąca i pełnowartościowa alternatywa.

Ciekawostka

Zimne nóżki z rosołu często podawane są z dodatkami, takimi jak świeże zioła lub cytryna, co podkreśla ich smak i wartości odżywcze.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zimne nóżki z rosołu z rosołem i kawą.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Maslo Klarowane Jogurt Naturalny Skyr Z Owocami Kefir Z Platkami Owsianymi Awokado I Bananem Serek Hochland Ze Szczypiorkiem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Zimne nóżki z rosołu są wegetariańskie?

Nie, zawierają mięso i bulion drobiowy.

Jak długo można przechowywać Zimne nóżki z rosołu?

W lodówce do 3 dni, w zamrażarce do 3 miesięcy.

Czy można je podgrzać?

Tak, ale najlepiej smakują na zimno.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025