Ile kalorii ma Zero Tomaten Ketchup?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 40 kcal • B: 1.6 g • T: 0.2 g • W: 6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zero Tomaten Ketchup to niskokaloryczny sos, który doskonale wzbogaca smak potraw. Idealny dla osób dbających o linię i zdrowe odżywianie.
Kalorie i makro
Na 100 g Zero Tomaten Ketchup przypada tylko 40 kcal, 1.6 g białka, 0.2 g tłuszczu i 6 g węglowodanów. Niski poziom kalorii i tłuszczu sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób na diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niski poziom węglowodanów, Zero Tomaten Ketchup może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Zero Tomaten Ketchup to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i minimalna zawartość tłuszczu pozwalają na jego stosowanie w trakcie odchudzania, nie wpływając negatywnie na bilans kaloryczny.
Ocena jakościowa
Ocena 4/5. Zero Tomaten Ketchup wyróżnia się niską kalorycznością i prostym składem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe, które mogą zawierać niezdrowe substancje.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Idealny do użycia na lunch, kolację lub jako dodatek do przekąsek. Sprawdzi się również po treningu, aby dodać smaku zdrowym potrawom.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40 kcal, wystarczy 10 minut spaceru lub 5 minut intensywnego biegu. To niewielka ilość kalorii, którą łatwo zrekompensować w codziennym ruchu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywami mogą być sosy pomidorowe bez cukru, hummus jako dip do warzyw oraz naturalny jogurt grecki z przyprawami. Każdy z tych produktów dostarcza cennych składników odżywczych.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że ketchup pomidorowy może poprawić wchłanianie likopenu, silnego przeciwutleniacza, który korzystnie wpływa na zdrowie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zero Tomaten Ketchup.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Zero Tomaten Ketchup ma dodatki chemiczne?
Jak długo mogę przechowywać ketchup po otwarciu?
Czy mogę używać ketchup jako dip do warzyw?
Czy ketchup można stosować w diecie wegańskiej?
Jakie potrawy najlepiej pasują do ketchup?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 stycznia 2026