Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Wywar drobiowy?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 30 kcal • B: 1.6 g • T: 1 g • W: 3.4 g

Kalorie

30 kcal

Białko

1.6 g

Tłuszcze

1 g

Węglowodany

3.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Wywar drobiowy to aromatyczny bulion, doskonały do zup, sosów i jako baza dań. Jego delikatny smak sprawia, że jest popularnym składnikiem w kuchni.

Kalorie i makro

Na 100 g wywaru drobiowego przypada około 30 kcal. Zawiera 1.6 g białka, 1 g tłuszczu oraz 3.4 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności jest lekkim dodatkiem do potraw.

Czy dla cukrzyków?

Wywar drobiowy, z niską zawartością węglowodanów, może być odpowiedni dla cukrzyków. Zawsze warto jednak monitorować reakcję organizmu.

Na redukcję?

Tak, wywar drobiowy to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz zawartość białka sprawiają, że wspiera proces odchudzania, a jednocześnie dostarcza smaku potrawom.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Wywar drobiowy jest zdrowym dodatkiem, ale warto unikać wersji z dużą ilością soli lub dodatków chemicznych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go w porze obiadowej lub kolacji jako bazę do zup i sosów.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 30 kcal, można przejść się przez około 5-10 minut lub wykonać lekkie ćwiczenia przez kilka minut. To szacunek, więc różnice mogą występować.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Zamiast wywaru drobiowego, można użyć wywaru warzywnego lub rybnego, które dostarczają podobnych walorów smakowych, ale często mają mniej tłuszczu.

Ciekawostka

Wywar drobiowy jest bogaty w aminokwasy, które wspierają regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wywar drobiowy.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Salatka Z Serkiem Wiejskim I Warzywami Ryz Z Sosem Slodko Kwasnym Posilek Z Chlebem Parowkami I Warzywami Szynka Z Indyka Mizeria

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy wywar drobiowy można zamrozić?

Tak, wywar drobiowy świetnie nadaje się do zamrażania, co pozwala na dłuższe przechowywanie.

Jakie przyprawy dodać do wywaru drobiowego?

Do wywaru drobiowego pasują zioła takie jak pietruszka, lubczyk czy tymianek, które wzbogacą jego smak.

Czy wywar drobiowy jest odpowiedni dla dzieci?

Tak, wywar drobiowy jest delikatny i może być podawany dzieciom, ale warto zwrócić uwagę na jego skład.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2026