Ile kalorii ma Woda z odżywką białkową i malinami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Woda z odżywką białkową i malinami to orzeźwiający napój, który łączy w sobie naturalny smak malin z korzyściami płynącymi z białka. Jest to doskonały wybór dla osób aktywnych, które poszukują zdrowego sposobu na nawodnienie organizmu.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 400 kcal. Niestety, nie zawiera białka, tłuszczy ani węglowodanów. Tak wysoka kaloryczność może wynikać z dodatków smakowych lub substancji słodzących, dlatego warto zwrócić uwagę na skład.
Czy dla cukrzyków?
Bez konkretnych danych o składnikach, trudno ocenić, czy produkt jest odpowiedni dla cukrzyków. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, woda z odżywką białkową i malinami nie jest idealnym wyborem na redukcję. Osoby na diecie odchudzającej powinny skupić się na napojach niskokalorycznych.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Produkt ma wysoką kaloryczność bez wartości odżywczych, co czyni go mniej atrakcyjnym wyborem dla zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu jako szybkie uzupełnienie energii. Jednak z uwagi na kaloryczność, warto ograniczyć jego spożycie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można przeprowadzić intensywny trening trwający około 40-60 minut (np. bieganie lub jazda na rowerze). Jednak ze względu na niepewność danych, zaleca się ostrożność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną – niskokaloryczna, orzeźwiająca.
2. Herbata owocowa – naturalnie aromatyczna, niskokaloryczna.
3. Smoothie z warzyw i owoców – wartościowe odżywczo i niskokaloryczne.
Ciekawostka
Dodanie kilku listków mięty do wody z odżywką białkową nie tylko poprawi smak, ale także doda świeżości i aromatu!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Woda z odżywką białkową i malinami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę pić tę wodę codziennie?
Czy woda z odżywką białkową jest odpowiednia dla wegan?
Czy mogę stosować tę wodę jako zamiennik posiłku?
Jakie są korzyści ze spożywania białka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026