Ile kalorii ma Woda mineralna z cytrynowym smakiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 5 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Woda mineralna z cytrynowym smakiem to orzeźwiający napój, który łączy w sobie właściwości mineralne z delikatnym smakiem cytryny. Idealna na każdą porę dnia, dostarcza odrobiny świeżości i orzeźwienia.
Kalorie i makro
Woda mineralna z cytrynowym smakiem zawiera zaledwie 5 kcal na 100 g. Nie zawiera białka ani tłuszczu, a węglowodany są na poziomie 1 g, co sprawia, że jest to bardzo niskokaloryczny napój, idealny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Woda mineralna z cytrynowym smakiem może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność z ilością. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że jest to lepszy wybór niż słodzone napoje.
Na redukcję?
Tak, woda ta to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność pozwala na jej spożycie bez obaw o zwiększenie dziennego bilansu kalorycznego, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Woda mineralna z cytrynowym smakiem jest zdrowym i niskokalorycznym napojem, jednak warto unikać nadmiaru dodatków smakowych w innych produktach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją w ciągu dnia jako orzeźwiający napój, a także po treningu, gdy potrzebujesz nawodnienia i odświeżenia.
Jak spalić te kalorie?
5 kcal na 100 g to niewielka ilość, którą można spalić np. podczas 5 minut spaceru lub 1 minuty joggingu. Jednakże, ze względu na niską kaloryczność, nie ma potrzeby specjalnego spalania tych kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z dodatkiem świeżych cytryn - naturalny smak bez dodatków. 2. Herbata ziołowa - niskokaloryczna, bogata w antyoksydanty. 3. Woda kokosowa - naturalna, z elektrolitami, idealna nawadniająca alternatywa.
Ciekawostka
Czy wiesz, że dodanie cytryny do wody może zwiększyć jej właściwości nawadniające i wspomagać trawienie? Regularne picie cytrynowej wody może także wspierać układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Woda mineralna z cytrynowym smakiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy woda mineralna z cytrynowym smakiem ma dużo cukru?
Czy mogę pić tę wodę codziennie?
Jakie są korzyści zdrowotne picia wody z cytryną?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Wartości szacowane i weryfikowane przez dietetyka AI
Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026