Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Whisky Ben Bracken?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 232 kcal • B: 12 g • T: 8 g • W: 28 g

Kalorie
232 kcal
Białko
12 g
Tłuszcze
8 g
Węglowodany
28 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Whisky Ben Bracken to wyjątkowy trunek, który zachwyca smakiem i aromatem. Charakteryzuje się intensywnym profilem smakowym, idealnym dla miłośników whisky.

Kalorie i makro

Na 100 g Whisky Ben Bracken przypada około 250 kcal. Trunek ten nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go napojem o zerowej zawartości makroskładników. Warto pamiętać, że whisky to głównie kalorie pochodzące z alkoholu.

Czy dla cukrzyków?

Whisky Ben Bracken, ze względu na brak węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem w celu ustalenia indywidualnych potrzeb.

Na redukcję?

Whisky Ben Bracken, dzięki zerowej zawartości węglowodanów, może być stosunkowo dobrym wyborem w diecie redukcyjnej, jednak należy pamiętać o kontrolowaniu spożycia kalorii, by nie przekraczać dziennego limitu.

Ocena jakościowa

4/5 - Whisky Ben Bracken oferuje wysoką jakość za rozsądne pieniądze, jednak jej kaloryczność wymaga ostrożności w spożyciu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Whisky Ben Bracken najlepiej spożywać wieczorem, jako relaksujący trunek po dniu pracy lub w towarzystwie przyjaciół.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 250 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego treningu aerobowego. Pamiętaj, że to szacunkowe wartości, a rzeczywisty czas może się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Wino czerwone - niższa kaloryczność, bogate w antyoksydanty.
2. Piwo bezalkoholowe - mniej kalorii, a także węglowodanów.
3. Koktajle na bazie soku owocowego - zdrowsza opcja z naturalnymi składnikami.

Ciekawostka

Whisky Ben Bracken jest często kojarzona z tradycyjnymi szkockimi destylarniami, co wpływa na jej unikalny smak i aromat.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Whisky Ben Bracken.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy whisky Ben Bracken jest glutenowa?
Whisky jest zazwyczaj bezglutenowa, jednak warto sprawdzić etykietę.
Jakie są najlepsze sposoby na podanie whisky?
Whisky można podawać czystą, z lodem lub w koktajlach.
Czy mogę pić whisky codziennie?
Umiarkowane spożycie jest kluczem; zaleca się nie przekraczać jednej porcji dziennie.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 28 lutego 2026