Ile kalorii ma Wątróbka drobiowa smażona?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 37.7 g • T: 9.5 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Wątróbka drobiowa smażona to bogate źródło białka i witamin, cieszące się dużą popularnością w kuchni. Charakteryzuje się intensywnym smakiem oraz wysoką zawartością składników odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g wątróbki drobiowej smażonej znajduje się około 250 kcal, 39.4 g białka, 10.3 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. To doskonałe źródło białka, idealne dla osób dbających o dietę wysokobiałkową.
Czy dla cukrzyków?
Wątróbka drobiowa smażona, z zerową zawartością węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane porcje, aby kontrolować ogólną ilość spożywanych tłuszczy.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość białka oraz niską zawartość węglowodanów, wątróbka drobiowa smażona może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, pod warunkiem zachowania umiaru w spożyciu tłuszczu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Wątróbka drobiowa jest bogata w składniki odżywcze, ale jej spożycie powinno być zrównoważone ze względu na wysoką zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Wątróbkę drobiową najlepiej spożywać na kolację lub jako danie po treningu, aby uzupełnić białko i składniki odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można np. przejść energicznym krokiem przez około 30-40 minut lub wykonać 25-30 minut jogi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Filet z kurczaka - mniej tłuszczu, wysoka zawartość białka. 2. Tofu - roślinna alternatywa bogata w białko. 3. Ryby - dostarczają zdrowych tłuszczy omega-3.
Ciekawostka
Wątróbka drobiowa jest jednym z najbogatszych źródeł witaminy A, niezbędnej dla zdrowia oczu i układu odpornościowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wątróbka drobiowa smażona.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak często mogę jeść wątróbkę drobiową?
Czy wątróbka drobiowa jest zdrowa?
Jak przygotować wątróbkę drobiową?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 marca 2026