Ile kalorii ma Waniliowy skyr Bakoma bez cukru?
Idealny wybór dla osób dbających o linię
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 8 g • T: 0.7 g • W: 4.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Waniliowy skyr Bakoma bez cukru to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych jogurtów, idealna dla osób poszukujących niskokalorycznych produktów. Dzięki swojej kremowej konsystencji i delikatnemu smakowi wanilii, stanowi doskonały dodatek do wielu potraw.
Kalorie i makro
W 100 g Waniliowego skyru Bakoma bez cukru znajduje się 60 kcal, 8 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 4.7 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii i tłuszczu czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Waniliowy skyr Bakoma bez cukru ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Waniliowy skyr Bakoma bez cukru to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność, wysoka zawartość białka oraz niskotłuszczowa formuła wspierają proces odchudzania, dostarczając przy tym cennych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
4/5 – Waniliowy skyr Bakoma bez cukru to produkt wysokiej jakości, oferujący niską kaloryczność i dużą ilość białka. Mógłby mieć jednak lepszy skład w kontekście dodatków smakowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Może być również świetnym dodatkiem do owoców lub musli.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal z 100 g skyru, wystarczy 15-20 minut spaceru lub 5-10 minut joggingu. To umiarkowana aktywność, która jest łatwa do włączenia w codzienny rytm.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki – wyższa zawartość białka, ale również kaloryczniejszy. 2. Twaróg chudy – niskokaloryczny i bogaty w białko. 3. Kefir – zawiera probiotyki, wspierające zdrowie jelit.
Ciekawostka
Skyr jest bogaty w probiotyki, które wspierają zdrowie układu pokarmowego i mogą poprawić odporność organizmu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy skyr można stosować w diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać skyr?
Czy można dodać do skyru owoce?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026