Ile kalorii ma Tymbark?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 20 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 9.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Tymbark to popularny napój owocowy, który cieszy się dużym uznaniem wśród konsumentów. Jego smak i orzeźwienie sprawiają, że jest chętnie wybierany jako dodatek do posiłków lub przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Tymbarku przypadają: 19.2 kcal, 1.2 g białka, 0.8 g tłuszczu, 2.4 g węglowodanów. To niskokaloryczny napój, który może być alternatywą dla bardziej kalorycznych słodkich napojów.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, Tymbark może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Tymbark to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i małą ilość węglowodanów. Może być używany jako orzeźwiający napój między posiłkami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Tymbark jest niskokaloryczny i smaczny, ale warto zwrócić uwagę na skład i unikać napojów z dodatkiem cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Tymbark najlepiej spożywać jako orzeźwiający napój w ciągu dnia, szczególnie w trakcie przerwy w pracy lub po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 19.2 kcal, wystarczy 3-5 minut energicznego marszu lub 1-2 minuty joggingu. To niewielka ilość energii, którą można łatwo spalić w codziennych aktywnościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną - orzeźwiająca i niskokaloryczna.
2. Herbata zielona - bogata w przeciwutleniacze i niskokaloryczna.
3. Napój z kokosa - naturalny i bogaty w elektrolity, ale należy uważać na kaloryczność.
Ciekawostka
Tymbark produkuje napoje owocowe od 1936 roku i jest jednym z najstarszych producentów w Polsce. Ciekawostką jest to, że ich napoje są często wykorzystywane w różnych przepisach kulinarnych!

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Tymbark.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Tymbark zawiera cukier?
Ile Tymbarku mogę wypić dziennie?
Jakie smaki Tymbarku są dostępne?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lipca 2026









