Ile kalorii ma Tomato juice?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 57 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 0.1 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Sok pomidorowy to orzeźwiający napój, który zyskuje na popularności dzięki swoim walorom smakowym oraz zdrowotnym. Jest bogaty w antyoksydanty i witaminy, co czyni go wartościowym dodatkiem do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g soku pomidorowego przypada 57 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz minimalna zawartość węglowodanów sprawiają, że sok pomidorowy może być dobrym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Sok pomidorowy, z uwagi na niską zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie poziomu cukru we krwi, aby dostosować spożycie do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, sok pomidorowy to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz bogactwo składników odżywczych sprawiają, że można go pić bez obaw o przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
4/5. Sok pomidorowy to zdrowy wybór, ale warto zwracać uwagę na dodatki, takie jak sól czy cukier, które mogą wpływać na jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sok pomidorowy najlepiej spożywać w porze śniadania lub jako napój po treningu, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz nawodnienia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 57 kcal, można przeprowadzić 10-15 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i tempa aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sok z marchwi - bogaty w witaminy i błonnik. 2. Sok z zielonej papryki - niskokaloryczny i pełen antyoksydantów. 3. Sok z selera naciowego - doskonały na detoksykację organizmu.
Ciekawostka
Sok pomidorowy jest źródłem likopenu, który może wspierać zdrowie serca i działać jako naturalny przeciwutleniacz.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Tomato juice.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sok pomidorowy zawiera cukier?
Jak długo można przechowywać sok pomidorowy?
Czy mogę pić sok pomidorowy na czczo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 maja 2026