Ile kalorii ma TIGER Energy drink?
Dowiedz się więcej o tym napoju energetycznym.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 21.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 4.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
TIGER Energy drink to napój energetyczny, który dostarcza szybkiej energii i orzeźwienia. Dzięki odpowiedniej kombinacji składników, może być używany jako wsparcie w codziennych aktywnościach.
Kalorie i makro
Na 100 g TIGER Energy drink zawiera 21.2 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu i 4.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że napój ten jest odpowiedni jako szybkie źródło energii, ale brak białka i tłuszczu ogranicza jego wartość odżywczą.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, TIGER Energy drink może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się konsultację z lekarzem przed jego spożyciem, aby ocenić indywidualne ryzyko.
Na redukcję?
TIGER Energy drink, dzięki niskiej kaloryczności, może być stosowany podczas redukcji masy ciała jako alternatywa dla słodkich napojów. Jednak ze względu na brak substancji odżywczych, nie powinien być podstawowym źródłem energii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Napój dostarcza energii, lecz nie zawiera kluczowych składników odżywczych, co ogranicza jego wartość w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać TIGER Energy drink przed lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii. Unikaj spożywania go w godzinach wieczornych, aby nie zakłócać snu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 21.2 kcal, wystarczy 3-5 minut intensywnego biegu lub 10-15 minut spaceru. To szacunek, więc rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda kokosowa - naturalne źródło elektrolitów.
2. Zielona herbata - bogata w antyoksydanty i wspierająca metabolizm.
3. Smoothie owocowe - dostarcza energii oraz składników odżywczych.
Ciekawostka
TIGER Energy drink zawiera kofeinę, która może zwiększać wydolność fizyczną, ale warto kontrolować jej spożycie, aby uniknąć skutków ubocznych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy TIGER Energy drink jest bezpieczny dla dzieci?
Jak długo działa efekt TIGER Energy drink?
Czy mogę pić TIGER Energy drink codziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026