Ile kalorii ma Szynka wieprzowa z pieczarkami?

Szynka wieprzowa z pieczarkami to doskonałe połączenie delikatnego mięsa wieprzowego z aromatycznymi pieczarkami. To smaczna alternatywa dla tradycyjnych wędlin, idealna do kanapek oraz dań głównych.

Na 100 g szynki wieprzowej z pieczarkami przypada 82.7 kcal. W składzie znajdziemy: 9.1 g białka, 4.5 g tłuszczu i 1.5 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości białka, jest to produkt, który można włączyć do zrównoważonej diety.

Szynka wieprzowa z pieczarkami w umiarkowanych ilościach może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu węglowodanów w diecie oraz konsultację z lekarzem lub dietetykiem.

Tak, szynka wieprzowa z pieczarkami to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz stosunkowo wysoka zawartość białka mogą wspierać proces odchudzania, szczególnie w połączeniu z warzywami.

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym smakiem i jakością składników, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki konserwantów.

Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub kolację, jako dodatek do kanapek lub sałatek. Może być również wykorzystana w daniach obiadowych.

Aby spalić 82.7 kcal, można na przykład przejść się przez około 15-20 minut lub wykonać około 10 minut joggingu. To przybliżone wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.

1. Kurczak pieczony – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Indyk – chudsze mięso, idealne dla osób na diecie.
3. Tofu – dobre źródło białka roślinnego, niskokaloryczne i bezcholesterolowe.

Pieczarki są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co czyni je doskonałym dodatkiem do dań mięsnych, wspierając proces trawienia.