Ile kalorii ma Szynka Filet Z Indyk Lidl?

Szynka Filet Z Indyk Lidl to produkt, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Wykonana z chudego mięsa indyka, stanowi zdrową alternatywę dla tradycyjnych wędlin.

Na 100 g Szynki Filet Z Indyk Lidl przypadają następujące wartości odżywcze: 114.7 kcal, 19.1 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 2.6 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej ilości tłuszczu, jest to produkt odpowiedni dla osób dbających o dietę.

Szynka Filet Z Indyk Lidl może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane jej jedzenie ze względu na zawartość sodu. Warto konsultować się z dietetykiem w przypadku wątpliwości.

Tak, szynka ta jest dobrym wyborem na redukcji. Niskokaloryczna i bogata w białko, pomoże zaspokoić głód, nie dostarczając przy tym nadmiaru kalorii.

Ocena: 4/5. Szynka jest niskotłuszczowa i bogata w białko, co czyni ją dobrym wyborem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość sodu.

Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub w formie przekąski po treningu, aby uzupełnić białko w diecie.

Aby spalić 114.7 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru lub 15 minut intensywnego joggingu. Warto jednak pamiętać, że to szacunek i wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.

1. Szynka z kurczaka – często zawiera mniej sodu i tłuszczu.
2. Wędliny drobiowe – ogólnie chudsze i zdrowsze opcje.
3. Tofu wędzone – roślinna alternatywa bogata w białko, niskokaloryczna.

Indyk jest źródłem tryptofanu, który może wspierać produkcję serotoniny, co pozytywnie wpływa na nastrój.