Ile kalorii ma Szybka z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 89.3 kcal • B: 14.3 g • T: 3.6 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Szybka z kurczaka to produkt, który charakteryzuje się prostotą w przygotowaniu oraz smakiem. Idealna dla osób poszukujących szybkich rozwiązań w kuchni, może być świetnym dodatkiem do wielu dań.
Kalorie i makro
W 100 g Szybkiej z kurczaka znajduje się 165.5 kcal. Produkt nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Dobrze sprawdzi się jako dodatek do posiłków, jednak nie dostarcza istotnych wartości odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zerową zawartość węglowodanów, Szybka z kurczaka może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Szybka z kurczaka może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność. Może wspomagać odchudzanie, jednak zaleca się łączenie jej z innymi składnikami bogatymi w białko i błonnik, aby zwiększyć uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Szybka z kurczaka jest niskokaloryczna, ale brakuje jej wartości odżywczych. Może być interesującym dodatkiem, ale nie powinna być głównym składnikiem diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Szybką z kurczaka jako dodatek do kolacji lub po treningu, aby uzupełnić posiłek o dodatkowe smaki.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 165.5 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego biegu, 40 minut jazdy na rowerze lub 45 minut intensywnego spaceru. Te wartości są przybliżone i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Grillowany kurczak - bogaty w białko i zdrowe tłuszcze, lepszy wybór dla diety.
2. Tofu - źródło białka roślinnego, niskokaloryczne.
3. Warzywa na parze - niskokaloryczne i bogate w błonnik, idealne do diety redukcyjnej.
Ciekawostka
Szybka z kurczaka może być używana jako baza do sałatek, co wzbogaci danie o dodatkowe smaki i tekstury.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Szybka z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Szybkiej z kurczaka?
Czy można jeść Szybką z kurczaka codziennie?
Czy jest odpowiednia dla wegetarian?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 czerwca 2026